При подготовке к беременности и в протоколах ЭКО инозитол упоминают постоянно. Причина — его связь с качеством яйцеклетки и с обменом инсулина, который влияет на фертильность. Разберём данные аккуратно, без завышенных ожиданий.

Какое отношение инозитол имеет к зачатию

Мио-инозитол в высокой концентрации присутствует в фолликулярной жидкости — среде, где созревает яйцеклетка. Его уровень связывают с качеством яйцеклетки. При СПКЯ и инсулинорезистентности этот баланс нарушается, и инозитол помогает его поддержать.

🥚Среда для созревания

Мио-инозитол — естественный компонент фолликулярной жидкости, важной для созревания яйцеклетки.

Что говорят данные

В исследованиях у женщин с СПКЯ мио-инозитол улучшал показатели овуляции, а в части протоколов ЭКО — качество яйцеклеток. Ключевая оговорка: речь именно о мио-инозитоле, тогда как большие дозы D-хиро-инозитола, напротив, способны качество яйцеклеток ухудшать.

Только с врачомПланирование беременности и ЭКО — та область, где самодеятельность неуместна. Любые добавки в этот период согласуют с репродуктологом: значение имеют и форма, и доза, и сочетание с фолатом.

Как обычно выстраивают приём

Мио-инозитол (а не D-хиро- в больших дозах), как правило 4 г/сутки.
В связке с фолиевой кислотой или метилфолатом.
Начинают заранее — созревание яйцеклетки занимает недели, а не дни.

Коротко о главном

Инозитол связан с качеством яйцеклетки и обменом инсулина.
Нужен именно мио-инозитол; большие дозы D-хиро- нежелательны.
В этот период всё решается только через репродуктолога.

Источники

Papaleo E. et al. Myo-inositol in patients undergoing IVF. Gynecol Endocrinol, 2009.
Mendoza N. et al. Inositol supplementation in ART. 2019.
Unfer V. et al. Myo-inositol and oocyte quality. 2011.